Adolescents dès 14 ans
Une séance de kinésiologie pour ado, à côté de Retiers
Diane de Sagazan reçoit les adolescents de Retiers, Vitré et Janzé à son cabinet de La Guerche-de-Bretagne, après un premier échange téléphonique avec le jeune ou ses parents.
- Séance de 1h30
- Sur rendez-vous
L’essentiel
Quand un adolescent s’éteint, dort mal ou ne dit plus rien, le corps garde souvent ce que les mots n’atteignent pas. La kinésiologie passe par le test musculaire puis des techniques d’équilibration pour l’apaiser, avec un objectif qu’il choisit lui-même. Séance de 1h30 sur rendez-vous, sans diagnostic.
Mon ado est stressé, dort mal ou s’isole : par où commencer ?
Un parent de Retiers tape rarement « kinésiologie ado » par curiosité. Il a plutôt remarqué qu’il y a quelque chose qui cloche : un adolescent qui rentre du lycée vidé, qui répond par monosyllabes, qui se couche tard sans réussir à dormir. Parfois, c’est le jeune lui-même qui cherche un kinésiologue pour adolescent, après une période où tout lui a semblé trop lourd.
Diane accompagne, entre autres, le stress, l’anxiété et les angoisses, les troubles du sommeil, le manque de confiance en soi, les peurs, les périodes de changement et les émotions difficiles à exprimer. À cet âge, tout cela se mélange souvent, et il n’est pas nécessaire de savoir lequel de ces fils tirer en premier : le premier échange sert à le préciser.
Beaucoup d’adolescents n’ont aucune envie de s’asseoir pour « parler de leurs problèmes ». Ici, l’écoute passe aussi par le corps. Le jeune garde la parole, mais personne ne l’oblige à tout raconter pour que la séance avance.
Ce qui se passe pendant une séance de kinésiologie pour ado
Dès 14 ans, le format est celui des adultes : une séance de 1h30 en moyenne, temps d’échange initial compris, à 60 €. Elle s’ouvre sur une discussion pour comprendre la situation et fixer un objectif. Celui-ci appartient à l’adolescent, même s’il le formule à tâtons.
Diane utilise ensuite le test musculaire pour recueillir ce que le corps exprime, puis des techniques de libération du stress, choisies au fil des réponses plutôt que selon un protocole figé. Un temps de validation clôt le rendez-vous : on revient sur le travail effectué et sur ce que le jeune a pu remarquer.
La séance relève du bien-être. Elle ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un suivi médical.
Le rôle de l’ado et celui des parents
Côté adolescent
Il choisit ce qu’il veut travailler, ou le découvre avec Diane. Il garde la maîtrise de ce qu’il dit, et la séance ne dépend pas d’un récit complet.
Côté parents
Vous êtes là pour le premier contact et la prise de rendez-vous. Ensuite, laissez à votre ado l’espace de la séance, et accueillez ce qu’il choisit d’en partager.
Depuis Retiers
Venir de Retiers au cabinet de kinésiologie
Le cabinet se situe au 11 rue du Champs de Foire, à La Guerche-de-Bretagne. Diane y reçoit les adolescents de Retiers, de Vitré et de Janzé. Un déménagement à La Selle-Guerchaise est prévu : l’adresse indiquée sur ce site fait foi au moment de réserver.
Les créneaux vont du lundi au samedi (le mardi à partir de 14h, le vendredi jusqu’à 12h30, le samedi jusqu’à 16h), ce qui laisse de la place après les cours ou le mercredi. Pour en caler un, appelez le 06 62 10 57 98.
Questions de parents sur la kinésiologie des adolescents
Mon ado est stressé avant les examens : la kinésiologie peut-elle l’aider ?
Le stress, l’anxiété et le manque de confiance font partie des motifs pour lesquels Diane reçoit des adolescents. La séance l’aide à repérer ce qui le tend et à se détendre, sans promesse de résultat ni diagnostic. Si le stress devient envahissant, parlez-en aussi à votre médecin.
Comment savoir si mon ado est prêt à venir ?
Il n’a pas besoin d’être demandeur de façon explicite ni de savoir ce qu’il veut travailler. Proposez-lui simplement d’en discuter avec Diane au téléphone, ou laissez-le l’appeler lui-même. S’il refuse, mieux vaut attendre que l’envoyer à contrecœur.
Les parents assistent-ils à la séance ?
Les parents prennent part au premier contact, puis la séance est consacrée à l’adolescent et à l’objectif qu’il se donne. Ce qu’il choisit de raconter lui appartient. Diane reste à votre écoute pour toute question avant ou après le rendez-vous.
Quelle différence avec la séance enfant ?
À partir de 14 ans, le format est celui des adultes : environ 1h30, temps d’échange initial compris, pour 60 €. Avant 14 ans, la séance dure environ 1 heure, au même tarif. Pour un jeune tout près de cet âge, un appel permet de choisir la formule la plus juste.
Une séance de kinésiologie remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. C’est une démarche de bien-être, sans diagnostic, qui peut accompagner un suivi déjà en place. En cas de troubles du sommeil prolongés, de symptôme physique ou de mal-être profond, un avis médical passe en premier. Votre mutuelle vous dira si la séance peut être remboursée.
Un rendez-vous pour votre adolescent
Diane vous répond de vive voix ou par écrit, et vous propose un créneau.