Adultes et adolescents dès 14 ans
Une envie plus forte que vous ? Consulter une kinésiologue pour une addiction à La Guerche-de-Bretagne
Diane de Sagazan vous reçoit à son cabinet de La Guerche-de-Bretagne, ainsi que les habitants de Vitré, Retiers et Janzé. Séance de 1h30 en moyenne, sans jugement, en complément d’un suivi médical.
L’essentiel
Quand l’envie de fumer, de boire ou de recommencer revient malgré vos efforts, il y a souvent une tension ou une émotion derrière. La kinésiologie passe par le test musculaire et des techniques d’équilibration pour la repérer et l’apaiser. Elle ne soigne pas l’addiction et ne remplace pas votre médecin.
Ce qui se joue derrière l’envie de fumer, de boire ou de craquer
Beaucoup de personnes qui cherchent à arrêter de fumer ou à lever le pied sur l’alcool, les écrans ou le sucre le disent de la même façon : « je sais pourquoi je devrais arrêter, mais je n’y arrive pas ». Savoir ne suffit pas, parce que le geste répond souvent à quelque chose, comme le stress, l’ennui, la fatigue ou une émotion qu’on ne sait pas poser.
Diane accueille déjà en cabinet le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, le manque de confiance en soi et les émotions difficiles à exprimer. Ce sont ces terrains-là qu’elle explore avec vous quand une dépendance s’y accroche. La séance se centre sur votre objectif du jour, pas sur un protocole imposé.
Elle ne pose aucun diagnostic et ne prescrit rien. Une addiction relève d’abord d’un médecin ou d’un service d’addictologie, la kinésiologie se place à côté, comme un soutien.
Ce que la kinésiologie apporte, et ce qu’elle ne remplace pas
Ce qu’elle peut vous apporter
Un espace pour dire où vous en êtes sans être jugé, un travail sur la tension et les émotions liées à l’envie, et une prise de conscience de ce qui déclenche le geste. Chaque séance garde un objectif que vous choisissez.
Ce qu’elle ne remplace pas
Un sevrage encadré, un traitement ou le suivi d’un médecin, d’un tabacologue ou d’un addictologue. Diane ne vous demandera jamais d’interrompre un traitement. En cas de manque difficile à vivre ou de détresse, contactez d’abord un professionnel de santé.
Une séance de kinésiologie pour addiction, étape par étape
Environ 1h30, à 60 € pour un adulte ou un adolescent dès 14 ans.
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L’échange
Vous racontez votre situation à votre rythme, puis vous fixez avec Diane un objectif réaliste, par exemple mieux vivre les envies du soir.
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Le test musculaire
Il sert de moyen d’observation et indique ce que votre corps est prêt à relâcher en lien avec cet objectif.
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L’équilibration et la validation
Des techniques choisies selon les réponses du corps sont pratiquées, puis un temps de validation fait le point sur le travail effectué et les prises de conscience.
Accès et secteur
Consulter près de La Guerche-de-Bretagne
Le cabinet se trouve au 11 rue du Champs de Foire, à La Guerche-de-Bretagne. Vous pouvez aussi venir de Vitré, de Retiers ou de Janzé. Un déménagement à La Selle-Guerchaise est prévu : l’adresse affichée sur ce site fait foi au moment de réserver.
Tout se passe sur rendez-vous, discret et sans file d’attente. Pour trouver un créneau, appelez ou écrivez depuis la page contact.
Addiction et kinésiologie, vos questions
La kinésiologie peut-elle m’aider à arrêter de fumer ?
Diane ne promet pas l’arrêt du tabac et ne remplace aucun suivi de sevrage. La séance peut vous aider à clarifier ce que la cigarette apaise chez vous et à relâcher la tension qui l’accompagne. Pour un sevrage, parlez-en à votre médecin ou à un tabacologue : la démarche vient en complément.
Faut-il avoir déjà arrêté pour venir en séance ?
Non. Vous pouvez venir en pleine consommation, en période de réduction, après une rechute ou simplement parce que vous vous posez la question. Diane ne juge pas votre situation : elle vous demande ce que vous aimeriez changer, et c’est de cet objectif que part la séance.
Combien coûte une séance et combien de temps dure-t-elle ?
La séance est à 60 € pour un adulte ou un adolescent à partir de 14 ans. Elle dure 1h30 en moyenne, échange initial compris. Le remboursement par une mutuelle dépend de votre contrat : renseignez-vous auprès d’elle avant de réserver.
Comment savoir si c’est le bon moment pour consulter ?
Quand vous sentez que l’envie prend de la place malgré vos résolutions, ou que vous cherchez un soutien différent des mots. En cas de consommation qui met votre santé en danger, de symptômes de manque importants ou de détresse, contactez d’abord un médecin ou un service d’addictologie.
Parlons de ce que vous voulez changer
Un appel ou un message suffit pour poser votre première question.