Cigarette, alcool, écrans, sucre
Une kinésiologue pour vous accompagner face à l’addiction, à Vitré
Diane de Sagazan reçoit les habitants de Vitré, de Retiers et de Janzé à son cabinet de La Guerche-de-Bretagne, pour des séances d’1h30 en moyenne, sans jugement.
L’essentiel
Vous voulez arrêter de fumer, de boire ou de grignoter sans y parvenir ? Derrière l’envie se cache souvent du stress ou une émotion mal posée. La séance de kinésiologie, par le test musculaire et l’équilibration, aide à les repérer. Elle accompagne un suivi médical et ne le remplace pas.
Quand la volonté ne suffit plus à tenir face à l’envie
Beaucoup de personnes qui cherchent une kinésiologie pour addiction le disent ainsi : elles savent pourquoi elles devraient s’arrêter, et pourtant la cigarette de la pause, le verre du soir ou le réflexe du sucre reviennent. Ces envies compulsives ne sont pas un manque de caractère. Le geste répond à quelque chose, la fatigue, l’ennui, une inquiétude, et il revient tant que ce quelque chose n’est pas entendu.
Diane accueille déjà en cabinet le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, le manque de confiance en soi et les émotions difficiles à exprimer. Ce sont ces terrains qu’elle explore avec vous lorsqu’une dépendance s’y accroche. La séance part de votre objectif du jour, par exemple traverser plus sereinement les soirées, et non d’un protocole imposé.
Elle ne pose aucun diagnostic et ne prescrit rien. Une addiction relève d’abord d’un médecin ou d’un service d’addictologie : la kinésiologie se place à côté, comme un espace où l’on dépose ce qui pèse.
« Je sais pourquoi je devrais arrêter, mais je n’y arrive pas. »
Ce que la séance de kinésiologie apporte, et ce qui reste au médecin
| En séance avec Diane | Auprès d’un professionnel de santé |
|---|---|
| Un espace pour dire où vous en êtes, sans être jugé | Le sevrage encadré et le suivi d’un tabacologue ou d’un addictologue |
| Un travail sur la tension et les émotions liées à l’envie | Les traitements, que Diane ne vous demandera jamais d’interrompre |
| Une prise de conscience de ce qui déclenche le geste | La réponse à un manque difficile à vivre ou à une détresse |
Le déroulé d’une séance de kinésiologie pour addiction
La séance est à 60 € pour un adulte ou un adolescent, et dure généralement 1h30.
Tout commence par la parole : vous racontez votre situation à votre rythme, puis vous fixez ensemble un objectif réaliste. Diane utilise ensuite le test musculaire, une façon d’observer ce que votre corps exprime autour de cet objectif, le plus souvent debout ou assis.
Selon les réponses observées, elle choisit les techniques d’équilibration : odeurs, textes, exercices de respiration ou tapotements. Un temps d’échange sur vos ressentis clôt le rendez-vous, pour garder ce qui s’est éclairci et repartir avec vos propres repères.
Consulter depuis Vitré, Retiers ou Janzé
Le cabinet est installé au 11 rue du Champs de Foire, à La Guerche-de-Bretagne, et accueille aussi les personnes venues de Vitré, de Retiers et de Janzé. Un déménagement à La Selle-Guerchaise est prévu : vérifiez l’adresse au moment de réserver.
Les séances se font sur rendez-vous. Pour trouver un créneau, appelez ou passez par la page contact.
Arrêter de fumer ou de boire avec la kinésiologie : les réponses
Peut-on arrêter de fumer avec la kinésiologie ?
Diane ne promet pas l’arrêt du tabac. En séance, elle vous aide à repérer ce que la cigarette apaise et à relâcher la tension qui s’y rattache. Pour un sevrage proprement dit, l’appui d’un médecin ou d’un tabacologue reste le plus sûr, la kinésiologie vient à côté.
Comment savoir si une séance peut m’aider ?
Si l’envie revient malgré vos résolutions et que parler ne suffit plus, une séance peut offrir un autre point d’appui. Si votre consommation met votre santé en danger ou si le manque devient difficile à vivre, voyez d’abord un médecin ou un service d’addictologie.
Combien coûte une séance, et combien de temps dure-t-elle ?
Une séance de kinésiologie est à 60 € pour un adulte ou un adolescent. Elle dure généralement 1h30, temps d’échange initial compris. Pour savoir si votre mutuelle intervient, interrogez-la directement : cela dépend de votre contrat.
Dois-je avoir arrêté avant de prendre rendez-vous ?
Non. Vous pouvez venir en pleine consommation, après une rechute ou en pleine réduction. Diane ne juge pas votre situation, elle vous demande ce que vous voulez voir changer et construit la séance autour de cet objectif.
Poser votre première question à Diane
Un appel ou un message suffit pour voir si la séance correspond à ce que vous cherchez.